心理咨询师考试需要养成合理的复习习惯有哪些

时间:2022-09-06 18:08:40

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  一、复习时要做到“五到”

  即复习时要做到眼到、手到、口到、耳到、心到。尤其以心到最为重要,通过全身心的投入,多器官感知信息,记忆的效率就高。

  二、要养成固定时间内复习固定内容的习惯

  有关资料表明:一个人确实存在着在某一固定的时间内,做某一类事情可获得最佳效果的生理、心理规律,这就是人体生物钟现象,这一规律运用到复习上就要求养成固定时间内复习固定内容的习惯,一到这时间,心理上就会做好准备,复习的效率就高。

  三、要在理解的基础上复习

  大量的实践证明,理解后的知识易记难忘。可见理解是记忆的前提和基础。要复习好功课,必须先得把知识消化了才行,这就要求学生必须做到:上课高度集中自己的注意力,把课听懂,当天的疑难问题当天解决,决不拖到第二天。

心理咨询师考试需要养成合理的复习习惯有哪些

  四、要及时复习

  当天课堂上学过的新知识,除了该堂课上学,当天课后还要及时再复习。

  五、要经常复习,复习的次数要先密后疏

  刚学过的知识遗忘得又快又多,所以复习的次数相对要多一些,间隔的时间也相对要短一些,即是说要经常复习,随着记忆巩固程度的加深,每次复习的间隔时间也可越来越长,到了一定的时候,知识就能牢固记忆,不复习也不会忘记了。

  温馨提示:

  心理咨询师考试需要养成合理的复习习惯有哪些现在就为广大读者朋友介绍到这里了,是否对大家有一定的帮助,如果大家想要了解更多心理咨询师相关的知识,请持续关注我们网站的更新。


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